ESSA É PARA TODOS QUE BEBEM "SOCIALMENTE"? OHH DESCULPA!!LEIAM COM ATENÇÃO!

  Enquanto na mulher a ingestão diária de 20 gramas de álcool pode criar graves problemas hepáticos, no homem é necessário que a ingestão seja bastante maior.

Não é preciso recorrer a definições sobre o alcoolismo para falar sobre o tema que queremos abordar. Um consumo excessivo e frequente de álcool afecta de forma directa o cérebro pelo seu efeito químico sobre o sistema nervoso central.

Por outras palavras, quando há um consumo crónico de álcool, o cérebro é atacado em várias frentes: a intoxicação directa, a abstinência depois da intoxicação, os possíveis acidentes vasculares, a possível embriaguez e a alimentação insuficiente que acompanha a ingestão excessiva de álcool.
O que foi demonstrado -de acordo com o British Medical Journal -através de estudos radiológicos, é a redução do volume do cérebro em muitos alcoólicos crónicos. Este efeito é parcialmente reversível com a abstinência, apesar dessa reversão só se verificar a nível do volume e não da função cerebral. Ou seja, é possível recuperar o tamanho mas não inverter os danos cerebrais sofridos.

O que o álcool parece fazer, segundo as imagens obtidas, é um aumento dos ventrículos e dos sulcos cerebrais. Por outras palavras, aumentam os espaços vazios e diminui a massa. Essas alterações podem solucionar-se com a abstinência, mas o restabelecimento é muito lento.
Causas
As causas não são claras. Para uns, parece que há uma queda da água durante a etapa alcoólica e que quando se produz uma abstinência prolongada regressa a hidratação. Contudo, outros cientistas apoiam tese diferentes: na época de maior consumo é quando o cérebro é mais hidratado.

Num dos últimos estudos realizados foi possível medir o espaço intracraneal não ocupado pelo cérebro em 26 pessoas alcoólicas e compará-los com 44 casos de controlo. E, sem dúvida, que o espaço era muito maior entre os alcoólicos e mais ainda entre aqueles que também tinham problemas a nível do fígado (ou seja, os mais crónicos e os mais afectados).

Essa atrofia cerebral teria como reflexo uma disfunção a nível da inteligência, problemas oculares e dificuldades na marcha. Uma boa parte apresentava falhas na memória recente (o síndroma de Korsakov).

É curioso destacar que não há uma relação directa entre os danos hepáticos resultantes do álcool e a atrofia cerebral. É verdade que a redução era muito maior entre os alcoólicos que tinham, além disso, danos a nível do fígado. Contudo não é possível constatar que a função cerebral estivesses mais ou menos alterada segundo a afecção do fígado. Não obstante, há casos em que a cirrose alcoólica está directamente relacionada com um dano cerebral sério.

A conclusão que os especialistas retiraram de tudo isto é que podem ser múltiplos os factores que provocam danos cerebrais nos alcoólicos. Além disso sabe-se, igualmente, que os danos se devem, também, a uma deficiência nutricional e a carência de vitamina B.
Curiosidades • Durante exercícios de memória realizados entre alcoólicos, comparados com abstémicos, comprovou-se que os bebedores modificavam umas determinadas ondas cerebrais.
• Há estudos que mostram que o álcool pode secar materialmente os neurónios.
• O primeiro efeito do entumecimento cerebral causado pelo álcool pode ser comprovado pela euforia que alguns copos bebidos provoca.
• As funções cerebrais superiores são as que primeiro são bloqueadas pelo álcool. Por isso, quanto mais álcool se ingere, menos humanizada fica a pessoa, ficando pelo contrário mais primária.
• Um escritor grego -Eubulo- dizia: "Um copo pela saúde, o segundo pelo disfrute e o terceiro pelo sonho. O quarto já não é nosso: é para a violência; o quinto pelo escândalo e o sexto pela orgia escandalosa."
• Há que aprofundar mais em termos de uma possível atrofia cerebral provocada pelo álcool. As consequências podem ser, com o consumo de bebidas alcoólicas, muito importante.
• Não se conhecem prazos, nem que quantidade atrofia, nem em quanto tempo nem como se restabelece, uma vez deteriorado.
• Como os estudos e observações físicas foram realizados com cadáveres, ignora-se como pode ser medida atrofia cerebral em vida.
• A atrofia cerebral tem uma definição muito difícil e todos os graus possíveis são uma percepção subjectiva de quem faz as provas. Contudo, há sintomas inequívocos, como a dificuldade de linguagem, movimentos desordenados e, sem dúvida, falhas e lacunas na memória.
O álcool atinge mais a mulher
Calcula-se que cerca de 40% das mulheres bebe e 25% fuma. O hábito de beber é mais frequente entre quem tem um alto nível educativo, maiores possibilidades económicas ou trabalham fora de casa. Até há alguns anos, a mulher alcoólica era a dona de casa que ficava em casa todo o dia. Dona de casa e com filhos, que também estão fora, e que consome para lutar contra a depressão daquilo que a rodeia.

Actualmente, o perfil é o de uma mulher de 18 a 25 anos, e que bebe ou começa a beber pelas suas relações sociais ou profissionais. O problema a destacar é que a mulher é muito mais susceptível aos efeitos nocivos do álcool. Tomando a mesma quantidade, o álcool prejudica mais a mulher do que o homem e a sua toxidade mostra-se não só no fígado como igualmente nos outros órgãos.

A mulher que bebe, por exemplo, tem um problema hepático mais grave do que o homem. A hepatite alcoólica também é mais frequente ainda que bebendo menos quantidade e durante um tempo mais curto que o homem. A conclusão mais importante a que os especialistas chegaram é que, com igual dose de álcool, corrigida na proporção do peso, a mulher faz uma alcoolémia mais alta do que o homem, apesar da eliminação ser igual ou mesmo maior. (Recordemos que a alcoolémia é a quantidade de álcool no sangue).

Parece que uma dose de álcool (cerca de 0,3 por quilo) não passa para o sangue nem se retém no estômago, mas que é metabolizada pelo próprio estômago, naquilo que os especialistas denominam um metabolismo de primeiro passo. Essa metabolização poderá ser mais rápida na mulher.
Por outro lado, é possível que o organismo feminino não tenha a mesma concentração da enzima responsável pela degradação do álcool. Por isso, se uma mulher beber as mesmas quantidades de álcool que um homem, o seu sangue absorverá entre 30% e 50% mais.

É igualmente sabido que a actividade também é inferior entre as mulheres grávidas e as pessoas de raça negra. Enquanto na mulher a ingestão diária de 20 gramas de álcool pode criar graves problemas hepáticos, para que estes apareçam no homem é necessário que a ingestão seja sensivelmente maior. Por outro lado, sabe-se que o coração da mulher é mais vulnerável do que o do homem ante os efeitos nocivos do álcool. Elas necessitam de 60% menos de álcool para sofrer a mesma cardiopatia.

A Drª Mary Dufour, do Instituto Norte-Americano de Alcoolismo e a Drª Emmanuel Rubín, da Universidade Thomas Jefferson (Estados Unidos) estudaram 50 mulheres e 100 homens alcoólicos que não padeciam anteriormente de qualquer tipo de doença cardiovascular. Depois de medir a quantidade de sangue que bombeavam os seus corações, descobriram uma cardiopatia num terço deles - tanto nos homens como nas mulheres. Contudo, as mulheres sofreram os sintomas depois de terem consumido, em média, ao longo das suas vidas 60% menos álcool do que os homens. As batidas cardíacas das mulheres alcoolizadas são igualmente mais fracas do que os homens na mesma situação.
Não se esqueça que • O efeito do álcool é diferente segundo o sexo, sendo mais patente nos bebedores jovens.
• As mulheres que bebem quatro copos por dia podem vir a sofrer uma cardiopatia em somente 10 anos.
• Sem se saber muito bem porquê, também o tabaco afecta mais a mulher, no sentido em que cria uma maior dependência. É muito mais difícil a mulher deixar de fumar do que o homem.
• O álcool também tem um diferente efeito metabólico na mulher, sobretudo no metabolismo das gorduras, que é mais rápido nestas do que nos homens. Uma mulher que bebe verá aumentar o seu nível de triglicerídeos.
Pela sua menor capacidade metabólica, a mulher tem um processo de alcoolização mais rápido do que o do homem.

INCRÍVEL: CONHEÇA A ESTREITA RELAÇÃO ENTRE EMOÇÕES X DOENÇAS!

Boa parte das doenças de pele tem estreita relação com as emoções, segundo o psicólogo americano Ted Grossbart, professor da Havard Medical Scool de Boston (EUA). "Todos os orgão de nosso corpo respondem a ela 9emoções) direta ou indiretamente e a pele é o maior dos orgãos, provavelmente o mais sensível de todos. Para o psicodermatologista Ted, cada problema que ataca a pele, esconde um tipo específico de emoção. Confira:

1. Verruga na mão: Raiva guardada.
2. Eczema (pele vermelha escamosa). Necessidade de amor proteção.
3. Feridas no corpo: Sofrimento de amor.
4. Herpes: Lembrança desagradável do passado.
5. Alergia: A pessoa quer ter o controle, mas sofre por não conseguir.
6. Dermatite atípica (vermelhidão, coceira e ardor): associada às verdades proibidas ou difíceis de serem encaradas.

     A seus pacientes, propõe um tratamento multidisciplinar que inclui sessões de psicoterapia, meditação, relaxamento até técnicas como hipnose e auto gestão.

APRENDA CONVIVER COM PESSOAS FALSAS!

Conviver com a falsidade não é tarefa fácil e requer firmeza nas atitudes

Pessoa fofoqueira, de sorriso largo, mas ama criticar pelas costas, distorcendo a vida e as atitudes dos outros. Como lidar com alguém assim? E quando esse alguém faz parte de sua família? Segundo a psicóloga Marina Vasconcellos, o distanciamento é o melhor remédio.

“Quando identificar que uma pessoa é falsa, o ideal é não se aproximar, não se abrir, não contar coisas sobre a sua vida que não gostaria que contasse para outras pessoas. Pode até mesmo cortar relações.”

Mas, ainda que essa pessoa falsa pertença ao mesmo grupo de amigos é possível manter a convivência. “Dá para permanecer no relacionamento, mas mantendo distância daquela pessoa. Não é preciso sair do grupo, mas é necessário ter cuidado para não se aprofundar nos assuntos quanto estiver perto dela.”

Essa convivência não é obrigatória, mas pode ser mantida sem muito envolvimento. “O ser humano não é obrigado a conviver com todas as pessoas da mesma forma, sempre terá mais empatia por uma que por outra. Mas é importante dizer que é possível manter uma relação social e superficial, sabendo até onde se colocar, mantendo sua intimidade, para não correr o risco de contarem de forma distorcida para outras pessoas.”

Aprender a lidar com pessoas falsas
Lidar com pessoas falsas requer exercício de tolerância, devemos começar seguindo a linha de pensamento de que não temos controlo sobre os outros. O outro é uma pessoa individualizada, não conseguiremos, nem devemos fazê-lo agir como gostaríamos ou como vivemos.

O dicionário informa, que falso quer dizer: mentiroso, enganador, hipócrita, fingido, dissimulado.

Quem nunca conheceu alguém com uma ou mais dessas características é um sortudo, não vamos ficar esperando encontrar um lugar para trabalhar e viver que não tenha um só falso sequer, não dá para viver numa redoma de vidro, isso seria um absurdo. Afinal, quem deveria ficar isolado, o verdadeiro ou o falso? Nem um, nem outro.

Pare para pensar o seguinte: O que te levou a perceber que o outro é uma pessoa falsa? Ele ou ela, traiu a tua confiança? O que na maioria das vezes acontece, é uma tremenda decepção, às vezes queremos acreditar que aquela pessoa é confiável e que jamais mentiria ou nos enganaria, essa pessoa passa a fazer parte das nossas vidas e a saber de nós, quando ela derruba a imagem do perfil que fazíamos em nossa mente, juntamente com isso vem a decepção, raiva ou sentimo-nos uns tolos. Se nos sentirmos assim é porque motivávamos a ilusão delicada de que se não fingirmos ou não dissimulamos ninguém, o outro também não nos fará o mesmo.

Identificar uma pessoa dissimulada, requer percepção apurada mas não é o único jeito, ao conhecer uma pessoa, não vá logo falando tudo de si, mesmo que essa pessoa lhe conte até o que possa parecer assunto íntimo, para o dissimulado, esse é o caminho para nos conduzir a falar mais sobre nós. Observe se à medida a que vão se conhecendo, se essa outra pessoa quando fala constantemente, no mesmo assunto, confirma ou conta aquela história que já havia narrado, com algumas mudanças. Ter atenção se a pessoa tem demasiado interesse em esmiuçar a sua vida, em saber além do que deveria. Para quê saber tanto?

As pessoas falsas tem o costume de bajular, usam esse procedimento para tentar fixar que são confiáveis, não confunda com os elogios coerentes, esses são bem-vindos.

Se for uma amizade particular, você pode se afastar da pessoa mas sendo colega de trabalho tem que aprender a conviver com a pessoa em questão.
O melhor a fazer ao identificar uma pessoa falsa, é manter uma postura formal, procurando sustentar o nível de educação elevado, formando um tipo de bloqueio mental para que a pessoa sinta dificuldade em esmiuçar a sua vida, com o tempo ela tende a se afastar por si mesma.

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O PODER DO OLHAR SOBRE NOSSAS VIDAS! ACREDITE FAZ UMA ENORME INFLUÊNCIA!

Dizem os poetas que os olhos são o espelho da alma. Os filósofos afirmam que é pelo olhar que expressamos nosso interior e nossas verdadeiras intenções, e um dito popular informa "o olhar diz tudo".

Nada no ser humano é mais expressivo que o olhar. O olhar "fala" com a intensidade de seu brilho, seja no pestanejar repetido do nervosismo, na lágrima da dor sentida ou no trair da boca quando essa diz o que não deve. Um olhar pode seduzir, aproximar ou afastar. Um olhar pode ser meigo, terno, como pode ser tenso e pleno de ódio. O olhar humano, sem dúvida, é o que melhor reflete a síntese da alma humana.

Qual o poder do olhar "olhos nos olhos" que para muitas pessoas significa uma marca registrada e que chama a atenção de quem as conhece ou passa a conhecê-las?

É pelo olhar que entram e passam todas as impressões visuais da vida... é pelo olhar que são codificadas e armazenadas nas memórias cerebral e extra-cerebral, todas as experiências da vida atual e de todas as vidas do ser imortal.

O olhar, portanto, é muito mais que um "simples olhar". É a forma como captamos e transformamos as nossas múltiplas vivências em características individuais traduzidas como caráter, personalidade... e níveis conscienciais. A intensidade ou a expressão de um olhar, revela a energia espiritual que encontra-se nos "bastidores" do que consideramos perfil psicológico de um indivíduo. Observemos, por exemplo, o olhar de um psicopata. Ele expressa frieza... Se observamos o olhar de uma imagem de Chico Xavier ou de Mahatma Gandhi verificaremos olhares intensos e reveladores de um interior pacificado e lúcido, associado a trajetórias de consciências em processo evolutivo.

CONTINUAÇÃO.......
O nosso olhar pode enxergar sentimentos que a pessoa pode estar ocultando de você. Com o poder do olhar podemos ordenar a uma pessoa que venha em sua direção, ou se afaste de você. Podemos usar esse poder para o bem e para o mal. Como prefiro acreditar no bem, utilize-o para fazer coisas boas. Tenha bons pensamentos sobre a pessoa no momento de fitá-la bem nos olhos, e será muito gratificante você receber como retribuição, um olhar especial, de carinho, de ternura.

O olhar demonstra completamente o que uma pessoa está achando a seu respeito. É muito bom usar o olhar insinuante, quando queremos paquerar alguém. Como em tudo na vida, o olhar tem que ser firme, sem ser hostil, terno, sem ser morno, sexy, sem ser vulgar. Coloque um sorriso atraente em seu olhar, é fácil, você já fez isso algumas vezes! É infalível quando nosso olhar pode entrar dentro da mente da pessoa desejada.

SIGA ESTE CONSELHO!
Quando for conversar com qualquer pessoa, focalize sua visão para o meio dos olhos dela, assim ficará livre de influências dela. Nunca fique cabisbaixo, encare todas - e sem exceção - pessoas nos olhos, isso fará com que elas achem-no firme, decidido. Esse treinamento é muito utilizado pelos grandes empresários mundiais, custam caríssimo esses cursos, e eu estou oferecendo de graça rer..Abraços!

Ninguém é de ninguém. Mas você é de você mesmo!

BEM VINDO 2013 VOLTEI COM TUDO! E PARA COMEÇAR COM CHAVE DE OURO, POSTEI ESSE TEXTO A TODOS QUE NÃO VALORIZAM A SI PRÓPRIO! BOA LEITURA! SAUDAÇÕES A TODOS! AHHH DIVUGUEM ESTE BLOG OK!

ASS: DAVI BARBOSA....

Essa idéia de que a gente tem uma alma gêmea a ser encontrada, uma pessoa que vai nos completar e nos tornar inteiros faz sentido, é verdade! No entanto, sinto que existem alguns detalhes a serem esclarecidos sobre esse assunto...

Muitas pessoas passam a vida acreditando que enquanto não encontrarem essa tal metade, não podem ser inteiramente felizes, completamente realizadas ou que sua existência jamais fará pleno sentido.

Isso não é exatamente uma verdade. O fato é que amar é um privilégio e uma oportunidade maravilhosa de nos tornarmos pessoas mais evoluídas e satisfeitas. Mas somos seres absolutamente completos. Nascemos dotados de todas as ferramentas que precisamos para sermos felizes, independentemente de com quem estamos, onde e quando estamos...

A felicidade é uma escolha pessoal, um dom que desabrocha de dentro de cada um, um exercício diário, uma busca que se faz só. Viemos ao mundo para uma missão que só pode ser realizada por nós mesmos e por isso nascemos únicos, singulares e individuais.

As pessoas com quem nos relacionamos, as que escolhemos para amar são nossas companheiras de jornada, são presentes e facilitadores que Deus nos enviou para tornar nossa caminhada mais leve e prazerosa. Mas não são, nunca, de forma alguma, a nossa felicidade, a nossa realização, a essência de nossa vida.

Percebo que, muitas vezes, entorpecidos por um sentimento genuíno de amor, confundimos o que somos com o que o outro é. Atribuímos a nossa felicidade e a nossa razão de existir ao outro e perdemos a referência de nosso real valor.

Assim, passamos a acreditar que sem o outro não poderíamos nos sentir tão bem, que sem o outro toda a beleza e toda a alegria estariam perdidas, como se tudo de bom (e de ruim também) não existisse – antes de em qualquer outro lugar – dentro de nós mesmos!

É isso: tudo o que somos, sentimos e vemos, tudo o que entendemos como mundo é reflexo do que temos dentro da gente. Assim, se somos felizes ao lado de alguém que amamos é porque nos tornamos capazes de sentir felicidade e de amar. E se somos tristes e insatisfeitos, também é porque estamos exercendo nossa capacidade de sentir tristeza e de não nos satisfazermos com o que temos.

Dessa forma, creio que está mais do que na hora de compreendermos que podemos, sim, nos tornar melhores através do amor que trocamos com alguém, mas que não é o outro que nos faz melhores e sim nós mesmos que nos permitimos crescer e ser melhor.

Ninguém é de ninguém porque não somos coisas. Somos pessoas e pessoas são eternamente ímpares. É o que cultivamos e alimentamos em nós que nos faz ser como somos. A única pessoa que temos e por quem realmente somos responsáveis é a gente mesmo.

Portanto, sugiro que você comece a se apropriar de sua felicidade como mérito seu, assim como de suas tristezas e insatisfações. E a partir de então, poderá abrir mão das pessoas, desapegar-se, compreender que o amor que você sente por alguém não torna esse alguém seu, mas apenas um companheiro de aprendizagem e de importantes descobertas.

E na mesma medida, poderá exercer todos os seus dons e suas capacidades a fim de tornar a sua vida e a das pessoas que caminharem ao seu lado pela longa estrada da vida muito melhor, mais inteira e, sem dúvida, mais verdadeira!

Qual o poder da imaginação em nossas vidas?

Aprenda e habitue-se a escolher bons pensamentos

O poder da imaginação é como uma mágica mental que traz o sucesso e um bom desempenho em qualquer atividade ou profissão. É importante ter imagens mentais daquilo que desejamos para concretizarmos nossos ideais. "Você pode concentrar o pensamento naquilo que quer; fazer com que seus pensamentos brotem da fonte interior e não em resposta aos estímulos do mundo externo" Geralmente, a mente se modifica constantemente, aprisionada no passado ou no futuro, reagindo em vez de agir. Se alguém pensa que é um fracassado, é porque alimenta em si mesmo a impressão de ser um fracasso. Essa crença o molda de acordo com o que acredita, trancando-o numa prisão interna feita pelos seus próprios pensamentos. A imaginação nos liberta, pois liga nossa mente à fonte de todo o poder. Existe uma causa mental por trás de todas as coisas e quando modificamos a nossa própria consciência, alteramos nossa percepção e a maneira que vemos o mundo. Ao desenvolver esse poder interior mudamos o mundo exterior modificando primeiro nosso mundo interior. Modificando a causa de todas as coisas - nossa própria mente - percorremos o caminho certo para atingirmos nossos objetivos. Passamos a agir de acordo com nossas imagens mentais e assim, nossas ações correspondem sempre a essas imagens e atraímos o equivalente no mundo físico. Treinando nosso poder de imaginação nos libertamos das frustrações, da incapacidade e dos estímulos externos. Através dessa vigilância sobre nossos pensamentos e imagens mentais podemos modificar nosso destino. É importante compreender que a força mental existe. Ela é como um enorme campo eletromagnético. Muitas pessoas realizam sempre as mesmas tarefas obtendo os mesmos resultados, e assim se tornam frustradas e descontentes. É preciso romper esses padrões mentais repetitivos se desejam obter resultados diferentes. O Ser divino habita dentro de nós, no espaço silencioso da mente, e não pode haver paz sem esse conhecimento espiritual. Quem vive afastado do seu próprio Ser, priva-se da fonte de todo o poder interior, vive com medo e sem o verdadeiro apoio interno. Como escreveu Robert Stevenson: “Ser aquilo que somos e concretizarmos todas as nossas potencialidades é a única finalidade da vida”. Mas quando frustramos nosso potencial divino, aceitando as limitações da mente, ficamos presos ao sofrimento. Somos como marionetes, manejados pela mente negativa, sem entendê-la e sem controlá-la. As dores da alma como raiva, medos, decepções, inveja, mágoas são, na maioria das vezes, padrões mentais e temores exagerados de nossa imaginação. E, a solução é enfrentá-los de frente, percebendo-os e não se submetendo a esse ego negativo que nos faz pensar que somos menos do que realmente somos ou mais do que os outros. Qualquer imagem formada em nossa mente necessariamente se concretiza no mundo material. É algo que não se pode evitar. Enquanto vivermos e pensarmos, guardaremos imagens em nossas mentes que se tornam coisas reais em nossas vidas. Enquanto pensarmos de uma determinada maneira, viveremos dessa maneira. Nenhum desejo ou vontade pode modificar esta situação. Somente a imagem formada em nossa mente o poderia fazer. Quando chegarmos a compreender nossa essência mental e a natureza inquieta e efêmera da mente, vamos entender o poder libertador dentro de nós e utilizaremos esse poder para realizar nossos ideais e o que imaginarmos. Como disse Buda: “Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos surge de nossos pensamentos. Com o pensamento, construímos e destruímos o mundo. O pensamento nos segue como uma carroça segue a parelha de bois. Nós somos o que pensamos. A sua imaginação pode lhe causar mais danos que seu pior inimigo. Mas, uma vez que você controle seus pensamentos, ninguém pode ajudá-lo tanto – nem mesmo seu pai ou a sua mãe. “ É triste ver quantas pessoas sofrem por causa do mecanismo mental. Vivem reclamando de doenças, falta de dinheiro, falta de amor, mas pensam e imaginam tudo que não querem e se surpreendem de colher os efeitos que não desejavam. É preciso entender a lei da vida: todas as coisas – boas ou ruins-se reproduzem a partir de uma imagem mental. É através da imaginação que podemos romper nossos grilhões, condicionamentos e limitações. Podemos modificar nossa vida alterando as imagens de nossa mente, pois o que fica é sempre aquilo que acalentamos em nossa mente. Você não pode mudar a posição das estrelas, nem fazer com que o vento sopre ou com que o mar se acalme, mas pode escolher o que pensar. Pode concentrar o pensamento naquilo que quer; fazer com que seus pensamentos brotem da fonte interior e não em resposta aos estímulos do mundo externo. Fique em paz! Namaste! Deus em mim saúda Deus em você!